Διαβάστε μας!!
«Καημός, αλήθεια, να περνώ του έρωτα πάλι το στενό...» Ο Ναπολέων Λαπαθιώτης γεννήθηκε στις 31 Οκτωβρίου του 1888 στην Αθήνα....
Η ανάγνωση βιβλίων όχι μόνο κάνει καλό στο μυαλό και στον ίδιο τον
εγκέφαλο απομακρύνοντας την πιθανότητα εκδήλωσης άνοιας - κάτι ήδη
γνωστό- αλλά συνδέεται και με μεγαλύτερη διάρκεια ζωής.
Οι άνθρωποι που διαβάζουν ένα βιβλίο έστω και για μισή ώρα κάθε μέρα
(συνολικά 3,5 ώρες την εβδομάδα), μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο
πρόωρου θανάτου κατά περίπου 20%, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική
επιστημονική έρευνα. Το όφελος από την ανάγνωση εφημερίδων και
περιοδικών είναι πολύ μικρότερο.
Οι ερευνητές, με επικεφαλής την καθηγήτρια επιδημιολογίας Μπέκα Λέβι
της Σχολής Δημόσιας Υγείας του Πανεπιστημίου Γιέηλ, που έκαναν τη
σχετική δημοσίευση στο περιοδικό κοινωνικής ιατρικής "Social Science and
Medicine", ανέλυσαν στοιχεία για 3.635 ανθρώπους, συσχετίζοντας τις
αναγνωστικές συνήθειες καθενός, με τη γενικότερη κατάσταση της υγείας
του σε βάθος 12 ετών.
Διαπιστώθηκε ότι όσοι διάβαζαν περίπου 3,5 ώρες την εβδομάδα, ήταν κατά
μέσο όρο 17% λιγότερο πιθανό να πεθάνουν πρόωρα από οποιαδήποτε αιτία,
ενώ για όσους διάβαζαν πάνω από 3,5 ώρες εβδομαδιαίως η πιθανότητα ήταν
23% μικρότερη.
Στη διάρκεια της 12ετούς μελέτης, πέθαναν το 27% των αναγνωστών βιβλίων
και το 33% όσων δεν διάβαζαν καθόλου βιβλία. Όσα περισσότερα βιβλία
διάβαζε κάποιος, τόσο μειωνόταν ο κίνδυνος θανάτου του.
Προηγούμενες μελέτες έχουν δείξει ότι η ανάγνωση βιβλίων βοηθά στον
ύπνο, στην ψυχική διάθεση, στην καθυστέρηση της νόσου Αλτσχάιμερ κ.α.
Η νέα μελέτη, σύμφωνα με τη Λέβι, δείχνει ότι «η ανάγνωση βιβλίων ακόμη
και για μισή ώρα καθημερινά προσφέρει σημαντικό πλεονέκτημα επιβίωσης,
σε σχέση με όσους δεν διαβάζουν καθόλου. Και αυτό το πλεονέκτημα για
τους αναγνώστες των βιβλίων ισχύει άσχετα με το εισόδημά τους, την
μόρφωσή τους, την εξυπνάδα τους, το φύλο τους, την ηλικία τους, την
οικογενειακή κατάστασή τους ή άλλες παραμέτρους».
Οι ερευνητές επεσήμαναν ότι τα βιβλία προάγουν το λεγόμενο βαθύ και
αφοσιωμένο διάβασμα -περισσότερο από τις εφημερίδες, τα περιοδικά ή τις
αναρτήσεις στα κοινωνικά δίκτυα- πράγμα που ωφελεί περισσότερο το νου
και τον εγκέφαλο. Επιπλέον, το λεξιλόγιο, η λογική, η συγκέντρωση και η
κριτική σκέψη ευνοούνται από τα βιβλία, ιδιότητες που επίσης συμβάλλουν
στο πλεονέκτημα επιβίωσης που χαρίζει η ανάγνωσή τους.
Η έρευνα δεν έκανε διάκριση για το είδος των βιβλίων, όμως οι
περισσότεροι συμμετέχοντες διάβαζαν λογοτεχνία. Μια μελλοντική έρευνα θα
μελετήσει τις ωφέλειες των βιβλίων σε μεγαλύτερο βάθος, αναζητώντας
απαντήσεις στο κατά πόσο τα ηλεκτρονικά βιβλία έχουν το ίδιο όφελος με
τα παραδοσιακά έντυπα βιβλία, αν κάποιο είδος βιβλίων είναι σαφώς πιο
«υγιεινό» κ.α.
Recent Posts
-
Για να εκδώσετε το βιβλίο σας τα στάδια που πρέπει να γίνουν είναι απλά! Εκδόσεις Fantastico Books Εκδίδουμε φανταστική, επ...
-
«Καημός, αλήθεια, να περνώ του έρωτα πάλι το στενό...» Ο Ναπολέων Λαπαθιώτης γεννήθηκε στις 31 Οκτωβρίου του 1888 στην Αθήνα....
-
Μας ονόμασα Αγάπη, σαν αυτές που Αναπάντεχα σε βρίσκουν. Και αυτή η Αγάπη με έφερε εδώ, να σου γράφω για όσα αρνήθηκες να ακούσεις. ...
-
1 Ένας από τους σημαντικότερους αμερικανούς συγγραφείς του 20ου αιώνα, ο Γουίλιαμ Φώκνερ, έλεγε πως «για να γίνει κανείς συγγραφέας χρ...
-
Όλα ξεκίνησαν σε ένα ρομαντικό σοκάκι της Πλάκας, εκεί όπου οι βουκαμβίλιες σκέπαζαν με τα φύλλα και τα άνθη τους τα πλακόστρωτα δρομ...
-
Oι μποζιάρες και άλλες ιστορίες Συγγραφέας: Τζούλια Φορτούνη ISBN 978-618-83831-2-8 Σελ. 96 Λιανική τιμή πώλησης: 9 ευρώ ...
-
Σήμερα στο περιοδικό μας Books 'n' more φιλοξενούμε τη συγγραφέα Μαρία Βέρρου και το διήγημά της Σκάμματα του χρόνου. Τι στίγμ...
-
Απόσπασμα από το μυθιστόρημα «Τα Πέπλα της Κόλασης» της Ελένης Βεζύρογλου …Η Τέσσα ήταν ζαρωμένη στην πολυθρόνα με μια μικρ...
-
Δελτίο Τύπου ΣΟΒΟΦ ο κινούμενος ήλιος «Το μικρό θήραμα αποδείχτηκε πολύ δυνατό και πολύ ύπουλο. Την είδε να μεταμορφώνεται μπροσ...
-
Συνεπιβάτες στο όνειρο Η Βιργινία Μαρουλά στη δεύτερη ποιητική της συλλογή μιλάει με ευαισθησία και σθένος, απευθυνόμενη τόσο στον ε...
Popular Posts
-
Γεννήθηκε: Γεννήθηκα και μένω μόνιμα σε ένα μικρό χωριό στα ανατολικά του νομού Καρδίτσας, τον Πρόδρομο. Έκανα την οικογένεια μου και ...
-
Γεννήθηκα και μεγάλωσα στη Σέρρες σε να χωριό της επαρχίας Φυλλίδος τη Νέα Ζίχνη. Παντρεύτηκα και έζησα τα πρώτα τρία χρόνια στο χωρ...
-
Ο Σταύρος Ζουπούλης, είναι συνταξιούχος του ταμείου σύνταξης και επικουρικής ασφάλισης προσωπικού γεωργικών συνεταιριστικών οργανώσεων...
-
Ο πρώτος αυτόματος πωλητής βιβλίων λειτουργεί ήδη στην Σιγκαπούρη με χωρητικότητα 150 βιβλίων και περίπου 20-22 τίτλους. Προς το παρόν ...
-
1. Πείτε μας π ως α π οφασίσατε να γράψετε το βιβλίο ; Η αλήθεια είναι ότι ποτέ δεν περίμενα ότι θα δω τις ιστορίες μ...
-
Περίληψη Τρία γράμματα, ένας αποστολέας. Μια παιδική υπόσχεση που θα εκπληρωθεί εικοσιπέντε χρόνια μετά. Η Μαντώ, η Αγγελική, η Ηρ...
-
'' Άγριος Δούναβης ''. Μυθιστόρημα. Συγγραφέας : Τριανταφυλλιά Κωνσταντινίδου. Εκδοτικός οίκος: Εκδόσεις Ανάτυπο. Απόσπα...
-
Για παραβίαση της νομοθεσίας περί πνευματικής ιδιοκτησίας συνελήφθη 50χρονος υπάλληλος καταστήματος στην Κομοτηνή από αστυνομικούς του Τ...
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου