Το εύκολο και απλό μυστικό για να ζήσει κανείς περισσότερο ~ Books 'n' more

Διαβάστε μας!!

Ποιητική συλλογή: Σκέψεις και συναισθήματα της Βιργινίας Μαρουλά από τις Εκδόσεις Άρωμα,Liberia Acqua Alta: Το ομορφότερο βιβλιοπωλείο της Βενετίας που βρίσκεται δίπλα στο νερό (φωτογραφίες),Κριτική του κυρίου Κώστα Καρούσου (πρόεδρος Εταιρίας Ελλήνων Λογοτεχνών--κριτ.λογ--δοκ/φος--εικαστικός) για το νέο βιβλίο με τίτλο ΄΄ΕΝΟΧΗ ΜΟΥ ΕΣΥ΄΄της Konstandina Alberti, «Στην άκρη του βράχου»: Το νέο κοινωνικό μυθιστόρημα της Αλκυόνης Παπαδάκη, Πως να εκδώσω την ποιητική μου συλλογή; Κίμωλος: Μετέτρεψαν βάρκες σε βιβλιοθήκες και τις τοποθέτησαν σε παραλίες, Μαχαίρι-Jo Nesbo Η δωδέκατη περιπέτεια του αγαπημένου ήρωα από τον ροκ σταρ της αστυνομικής ή κατά κόσμον Jo Nesbo, ΕΚΔΟΣΕΙΣ ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΣ ΝΕΑ ΚΥΚΛΟΦΟΡΙΑ KATE ATKINSON Παραπλάνηση, ΕΚΔΟΣΕΙΣ ΠΑΡΑΜΥΘΟΥΠΟΛΗ, Παραμύθια για μικρούς και μεγάλους: Ιστορίες, μύθοι και παραμύθια για νάνους, γίγαντες, νεράιδες, γοργόνες, μάγισσες, πριγκίπισσες, Το αρχοντικό στη Λιθιά της Ελένης Βεζύρογλου κυκλοφορεί από τις εκδόσεις ΕΞΗ,Βιβλία με θέα τη ζωή! Νέος χώρος Διόπτρα Books & Life στο κέντρο της Αθήνας, Στις 19 Ιουλίου θα κυκλοφορήσει το πολυαναμενόμενο καινούριο βιβλίο της συγγραφέως του best seller «Πενήντα αποχρώσεις του γκρι» E L James, με τίτλο «Ο Kύριος». ΕΚΔΟΣΕΙΣ ΙΚΑΡΟΣ ΝΕΑ ΚΥΚΛΟΦΟΡΙΑ ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ – ΝΕΑ ΚΥΚΛΟΦΟΡΙΑ Από τις εκδόσεις Ίκαρος κυκλοφορεί το βιβλίο του Davide Cali, σε εικονογράφηση της Magali Le Huche, Γραμμή 28. ΚΑΙ ΥΣΤΕΡΑ ΞΕΣΠΑΣΕ Η ΚΑΤΑΙΓΙΔΑ, Εκδ. Αέναον. ΕΝΑ ΠΑΙΔΙ ΜΕΤΡΑΕΙ Τ’ ΑΣΤΡΑ ΣΤΟ ΘΕΑΤΡΟ ΑΚΡΟΠΟΛ. Διαβάστε στο Books 'n' more τη συνέντευξη της συγγραφέως Ειρήνης Τσαχουρίδη.ΤΟ ΦΤΕΡΩΤΟ ΑΛΟΓΟ, ΤΟΥ ΝΙΚΟΥ ΚΑΖΑΝΤΖΑΚΗ, ΣΤΗΝ ΠΑΙΔΙΚΗ ΣΚΗΝΗ ΤΟΥ ΜΕΓΑΡΟΥ Διαβάστε στο Books 'n' more τη συνέντευξη του συγγραφέα Διονύση Λεϊμονή,Διαβάστε στο ηλεκτρονικό περιοδικό Books 'n' more τη συνέντευξη που μας παραχώρησε η συγγραφέας Νάγια Γρίβελλη. ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟΣ: Κερδίστε 3 αντίτυπα του νέου βιβλίου της Τριανταφυλλιάς Κωνσταντινίδου Άγριος Δούναβης. Το Βιβλίο ως Έργο Τέχνης»: Η μεγαλύτερη έκθεση εικαστικού βιβλίου στην Αθήνα. Η υπεύθυνη έκδοσης των εκδόσεων Αέναον Konstandina Alberti, μας εξηγεί και αναλύει τα εκδοτικά τους σχέδια. ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟΣ: Κερδίστε ενα αντίτυπο του νέου βιβλίου ''Η πόλη των γενναίων (Brave City)'του Άγγελου Χαριάτη Διαβάστε στο Books 'n' more τη συνέντευξη που μας παραχώρησε η συγγραφέας Τριανταφυλλιά Κωνσταντινίδου,Διαβάστε στο Books 'n' more τη συνέντευξη της συγγραφέως Μαρίας Γαβριελάτου, ΔΩΡΕΑΝ διαφημιστική προβολή Για συγγραφείς- ποιητές- παραμυθάδες- εκδότες. Διαβάστε στο Books 'n' more τη συνέντευξη που μας παραχώρησε η συγγραφέας Νεκταρία Σπυριδάκη,Εκδόσεις Μεταίχμιο: Τι θα διαβάσουμε το φθινόπωρο, Διαφημιστική προβολή στο περιοδικό Books 'n' more, Διαβάστε τη συνέντευξη της ποιήτριας και συγγραφέως Πόπης Αρωνιάδα. Η ΠΡΟΣΟΨΗ, του Φίλιππου Δρακονταείδη, Υπό έκδοση, Εκδόσεις Κέδρος, Διαβάστε στο Books 'n' more τις συνεντεύξεις που μας παραχώρησαν οι αγαπημένοι μας συγγραφείς, Πάρτε μέρος στον νέο μας διαγωνισμό,Οι προσφορές των εφημερίδων για το Σαββατοκύριακο 8 – 9 Σεπτεμβρίου, Διαβάστε στο ηλεκτρονικό περιοδικό Books 'n' more τη συνέντευξη που μας παραχώρησε η συγγραφέας Ελευθερία Μεταξά,Διαβάστε την πρωτότυπη συνέντευξη που έδωσε στο Books 'n' more ο συγγραφέας Χρήστος Ναούμ,ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟΣ: Κερδίστε ενα αντίτυπο του νέου βιβλίου ''Η πόλη των γεννάιων (Brave City)', του Άγγελου Χαριάτη, Διαβάστε στο Books 'n' more τη συνέντευξη που μας παραχώρησε η συγγραφέας Τριανταφυλλιά Κωνσταντινίδου,Διαβάστε στο Books 'n' more τη συνέντευξη που μας παραχώρησε η συγγραφέας Νεκταρία Σπυριδάκη,Εκδόσεις Μεταίχμιο: Τι θα διαβάσουμε το φθινόπωρο, Οι εκδόσεις Αέναον συνεχίζουν να στηρίζουν παλιούς & νέους συγγραφείς και ποιητές!Διαβάστε στο περιοδικό μας τη συνέντευξη της συγγραφέως Σίσσυς Σιγιουλτζή-Ρουκά.Το «σύμπαν» του ιδιοφυούς Λεονάρντο ντα Βίντσι σε μία μοναδική έκθεση στην Αθήνα. ΧΡΩΜΑΤΙΣΤΟ ΜΑΥΡΟ του Δημήτρη Αντωνίου, εκδ. Κέδρος Διαβάστε ΕΔΩ: ενα απόσπασμα.Διαβάστε στο Books 'n' more τη συνέντευξη της συγγραφέως Δήμητρας Παναρίτη. Η κλοπή ενός βιβλίου από… αδέσποτο σκύλο και η λεπτομέρεια που συγκινεί. Διαβάστε στο ηλεκτρονικό περιοδικό Books 'n' more τη συνέντευξη που μας παραχώρησε η συγγραφέας. Διαβάστε στο ηλεκτρονικό περιοδικό Books 'n' more τη συνέντευξη που μας παραχώρησε η συγγραφέας Συμώνη Κατραμάδου. Διαβάστε στο Books 'n' more τη συνέντευξη της συγγραφέως Δήμητρας Παναρίτη.ΚΑΙ ΥΣΤΕΡΑ ΞΕΣΠΑΣΕ Η ΚΑΤΑΙΓΙΔΑ.Διαβάστε στο Books 'n' more τη συνέντευξη της συγγραφέως Δελίνας Βασιλειάδη. Διαβάστε στο Books 'n' more τη συνέντευξη της συγγραφέως Μαρίας Γαβριελάτου,Διαβάστε στο Books 'n' more τη συνέντευξη της συγγραφέως Μαρίας Χονδρού Διαβάστε στο Books 'n' more τη συνέντευξη της συγγραφέως Γεωργίας Κακαλοπούλου,Διαβάστε στο περιοδικό μας τη συνέντευξη της συγγραφέως Σίσσυς Σιγιουλτζή-Ρουκά. Διαβάστε τη συνέντευξη της ποιήτριας και συγγραφέως Πόπης Αρωνιάδα,'' Άγριος Δούναβης ''. Μυθιστόρημα. Εκδόσεις Ανάτυπο.Διαβάστε το απόσπασμα Υπό παραίτηση του Κωνσταντίνου Αρβανιτάκη. Λογοτεχνικός σχολιασμός από τη συγγραφέα κ. Ελένη Βεζύρογλου. Διαβάστε την πρωτότυπη συνέντευξη που έδωσε στο Books 'n' more ο συγγραφέας Διαβάστε την πρωτότυπη συνέντευξη που έδωσε στο Books 'n' more ο συγγραφέας Διαβάστε την πρωτότυπη συνέντευξη που έδωσε στο Books 'n' more ο συγγραφέας, κριτικός θεάτρου και βιβλιοκριτικός Κωνσταντίνος Μπούρας,Διαβάστε τη συνέντευξη της ποιήτριας Αλίνας Τριανταφύλλου,ΔΩΡΕΑΝ διαφημιστική προβολή Για συγγραφείς- ποιητές- παραμυθάδες- εκδότες. Ο Πρόεδρος αγνοείται,Νέα Κυκλοφορία, εκδ. Ωκεανίδα.Διαβάστε στο Books 'n' more τις συνεντεύξεις που μας παραχώρησαν οι αγαπημένοι μας συγγραφείς, Πάρτε μέρος στον νέο μας διαγωνισμό,ΧΡΩΜΑΤΙΣΤΟ ΜΑΥΡΟ του Δημήτρη Αντωνίου, εκδ. Κέδρος Διαβάστε ΕΔΩ: ενα απόσπασμαΔιαβάστε στο ηλεκτρονικό περιοδικό Books 'n' more τη συνέντευξη που μας παραχώρησε η συγγραφέας Ελευθερία Μεταξά,Διαβάστε την πρωτότυπη συνέντευξη που έδωσε στο Books 'n' more ο συγγραφέας Χρήστος Ναούμ, Διαβάστε στο Books 'n' more τη συνέντευξη του ποιητή Μιχάλη Ι. Καλογιανάκκη. ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟΣ: Κερδίστε 3 αντίτυπα του νέου βιβλίου της Τριανταφυλλιάς Κωνσταντινίδου Άγριος Δούναβης. ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟΣ: Κερδίστε ενα αντίτυπο του νέου βιβλίου ''Η πόλη των γενναίων (Brave City)'του Άγγελου Χαριάτη Διαβάστε στο Books 'n' more τη συνέντευξη που μας παραχώρησε η συγγραφέας Τριανταφυλλιά Κωνσταντινίδου,Διαβάστε στο Books 'n' more τη συνέντευξη της συγγραφέως Μαρίας Γαβριελάτου, ΔΩΡΕΑΝ διαφημιστική προβολή Για συγγραφείς- ποιητές- παραμυθάδες- εκδότες. Διαβάστε στο Books 'n' more τη συνέντευξη που μας παραχώρησε η συγγραφέας Νεκταρία Σπυριδάκη,Εκδόσεις Μεταίχμιο: Τι θα διαβάσουμε το φθινόπωρο,Εκδ. Αέναον. Διαφημιστική προβολή στο περιοδικό Books 'n' more, Διαβάστε τη συνέντευξη της ποιήτριας και συγγραφέως Πόπης Αρωνιάδα. Η ΠΡΟΣΟΨΗ, του Φίλιππου Δρακονταείδη,Υπό έκδοση, Εκδόσεις Κέδρος, Διαβάστε στο Books 'n' more τις συνεντεύξεις που μας παραχώρησαν οι αγαπημένοι μας συγγραφείς, Πάρτε μέρος στον νέο μας διαγωνισμό,Οι προσφορές των εφημερίδων για το Σαββατοκύριακο 8 – 9 Σεπτεμβρίου, Διαβάστε στο ηλεκτρονικό περιοδικό Books 'n' more τη συνέντευξη που μας παραχώρησε η συγγραφέας Ελευθερία Μεταξά,Διαβάστε την πρωτότυπη συνέντευξη που έδωσε στο Books 'n' more ο συγγραφέας Χρήστος Ναούμ,ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟΣ: Κερδίστε ενα αντίτυπο του νέου βιβλίου ''Η πόλη των γεννάιων (Brave City)', του Άγγελου Χαριάτη, Διαβάστε στο Books 'n' more τη συνέντευξη που μας παραχώρησε η συγγραφέας Τριανταφυλλιά Κωνσταντινίδου,Διαβάστε στο Books 'n' more τη συνέντευξη που μας παραχώρησε η συγγραφέας Νεκταρία Σπυριδάκη,Εκδόσεις Μεταίχμιο: Τι θα διαβάσουμε το φθινόπωρο, Οι εκδόσεις Αέναον συνεχίζουν να στηρίζουν παλιούς & νέους συγγραφείς και ποιητές!ΧΡΩΜΑΤΙΣΤΟ ΜΑΥΡΟ του Δημήτρη Αντωνίου, εκδ. Κέδρος Διαβάστε ΕΔΩ: ενα απόσπασμα.Διαβάστε στο Books 'n' more τη συνέντευξη της συγγραφέως Δήμητρας Παναρίτη Η κλοπή ενός βιβλίου από… αδέσποτο σκύλο και η λεπτομέρεια που συγκινεί.ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟΣ: Κερδίστε 3 αντίτυπα του νέου βιβλίου της Τριανταφυλλιάς Κωνσταντινίδου Άγριος Δούναβης ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟΣ: Κερδίστε ενα αντίτυπο του νέου βιβλίου ''Η πόλη των γενναίων (Brave City)', του Άγγελου Χαριάτη,Ο Πρόεδρος αγνοείται,Νέα Κυκλοφορία, εκδ. Ωκεανίδα. Διαβάστε στο Books 'n' more τη συνέντευξη που μας παραχώρησε η συγγραφέας Τριανταφυλλιά Κωνσταντινίδου, Διαβάστε στο Books 'n' more τη συνέντευξη της συγγραφέως Δελίνας Βασιλειάδη. Διαβάστε στο Books 'n' more τη συνέντευξη που μας παραχώρησε η συγγραφέας Νεκταρία Σπυριδάκη,Εκδόσεις Μεταίχμιο: Τι θα διαβάσουμε το φθινόπωρο, Διαφημιστική προβολή στο περιοδικό Books 'n' more, Η ΠΡΟΣΟΨΗ, του Φίλιππου Δρακονταείδη,Υπό έκδοση, Εκδόσεις Κέδρος, Διαβάστε στο Books 'n' more τη συνέντευξη της συγγραφέως Γεωργίας Κακαλοπούλου, ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟΣ: Κερδίστε ενα αντίτυπο του νέου βιβλίου ''Η πόλη των γενναίων (Brave City)', του Άγγελου Χαριάτη, Διαβάστε στο Books 'n' more τη συνέντευξη που μας παραχώρησε η συγγραφέας Τριανταφυλλιά Κωνσταντινίδου, Διαβάστε την πρωτότυπη συνέντευξη που έδωσε στο Books 'n' more ο συγγραφέας, κριτικός θεάτρου και βιβλιοκριτικός Κωνσταντίνος Μπούρας.Διαβάστε στο Books 'n' more τη συνέντευξη που μας παραχώρησε η συγγραφέας Νεκταρία Σπυριδάκη,Εκδόσεις Μεταίχμιο: Τι θα διαβάσουμε το φθινόπωρο, Εκδ. Αέναον. Διαφημιστική προβολή στο περιοδικό Books 'n' more, Διαβάστε τη συνέντευξη της ποιήτριας και συγγραφέως Πόπης Αρωνιάδα. Η ΠΡΟΣΟΨΗ, του Φίλιππου Δρακονταείδη,Υπό έκδοση, Εκδόσεις Κέδρος, Διαβάστε στο Books 'n' more τις συνεντεύξεις που μας παραχώρησαν οι αγαπημένοι μας συγγραφείς,Διαβάστε στο Books 'n' more τη συνέντευξη της συγγραφέως Μαρίας Γαβριελάτου. Διαβάστε στο Books 'n' more τη συνέντευξη της συγγραφέως Δήμητρας Παναρίτη Πάρτε μέρος στον νέο μας διαγωνισμό,Διαβάστε στο ηλεκτρονικό περιοδικό Books 'n' more τη συνέντευξη που μας παραχώρησε η συγγραφέας Ελευθερία Μεταξά,Διαβάστε την πρωτότυπη συνέντευξη που έδωσε στο Books 'n' more ο συγγραφέας Χρήστος Ναούμ,ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟΣ: Κερδίστε ενα αντίτυπο του νέου βιβλίου ''Η πόλη των γεννάιων (Brave City)', του Άγγελου Χαριάτη,Διαβάστε τη συνέντευξη της ποιήτριας Αλίνας Τριανταφύλλου.Διαβάστε στο Books 'n' more τη συνέντευξη που μας παραχώρησε η συγγραφέας Τριανταφυλλιά Κωνσταντινίδου,Διαβάστε στο Books 'n' more τη συνέντευξη που μας παραχώρησε η συγγραφέας Νεκταρία Σπυριδάκη,Εκδόσεις Μεταίχμιο: Τι θα διαβάσουμε το φθινόπωρο, Οι εκδόσεις Αέναον συνεχίζουν να στηρίζουν παλιούς & νέους συγγραφείς και ποιητές!Διαβάστε στο περιοδικό μας τη συνέντευξη της συγγραφέως Σίσσυς Σιγιουλτζή-Ρουκά ΧΡΩΜΑΤΙΣΤΟ ΜΑΥΡΟ του Δημήτρη Αντωνίου, εκδ. Κέδρος Διαβάστε ΕΔΩ: ενα απόσπασμα

Μελέτες δείχνουν ότι όσοι αισθάνονται νεότεροι, ζουν και περισσότερο. Αρα, το ερώτημα που γεννάται είναι πώς μπορεί κανείς να αισθανθεί νεότερος.

Οι επιστήμονες έχουν την απάντηση. Υποστηρίζουν ότι για να διατηρηθεί νέο το μυαλό, τουλάχιστον των μεγαλύτερων ανθρώπων, πρέπει να νιώθουν ότι έχουν τον έλεγχο.

Η Τζένιφερ Μπέλινγκτερ, ερευνήτρια της μεταδιδακτορικής ψυχολογίας στο πανεπιστήμιο Φρίντριχ Σίλερ στη Γερμανία τονίζει ότι οι μεγάλοι άνθρωποι, τις μέρες που αισθάνονται ότι έχουν τον έλεγχο νιώθουν πιο νέοι.

Παλαιότερες έρευνες έχουν δείξει ότι οι μεγάλοι άνθρωποι βιώνουν διακυμάνσεις ως προς την… υποκειμενική τους ηλικία, κάτι που επιβεβαιώθηκε και στην τωρινή μελέτη. Διαπιστώθηκε ωστόσο, ότι στην ομάδα των μεγαλύτερων ανθρώπων που συμμετείχαν στην έρευνα, οι διακυμάνσεις της υποκειμενικής ηλικίας συνδέονταν με το κατά πόσο οι συμμετέχοντες αισθάνονταν ότι είχαν τον έλεγχο.

Έτσι, οι μεγαλύτεροι, τις ημέρες που ένιωθαν ότι είχαν τον έλεγχο της ζωής τους, αισθάνονταν νεότεροι.

Οσον αφορά τη νεότερη ομάδα ανθρώπων που συμμετείχε στην έρευνα, οι διακυμάνσεις ως προς την υποκειμενική ηλικία συνδέονταν με την υγεία τους και το άγχος.

Γιατί όμως κάποιος που νιώθει ότι έχει τον έλεγχο να νιώθει και νεότερος; Η Μπέλινγκτερ εξηγεί ότι η αίσθηση της αυτενέργειας μπορεί να μειώσει την ψυχική υγεία και να μειώσει την υποκειμενική ηλικία, αλλά και να παρακινήσει τους ανθρώπους να κάνουν πιο υγιεινές επιλογές. «Νιώθεις ότι μπορείς να πετύχεις περισσότερα πράγματα, νιώθεις ότι οι πράξεις σου έχουν σημασία».

Πώς μπορεί όμως ένας ηλικιωμένος να αισθανθεί ότι έχει τον έλεγχο; Με απλά πράγματα. Επιλέγοντας μόνος του τι ακριβώς θα φάει και τι ώρα, να σκέφτεται κριτικά για όλες τις καθημερινές δραστηριότητες, να διαβάζει και φυσικά η κοινωνική αλληλεπίδραση.

Όταν κάποιος νιώθει νεότερος βοηθά τον εαυτό του όχι μόνο αυξάνοντας τις πιθανότητες για ένα μεγαλύτερο προσδόκιμο ζωής, αλλά και μειώνοντας τις πιθανότητες για άνοια.

Το καλό νέο είναι ότι το 91% τείνει όντως να αισθάνεται νεότερο από την ηλικία του και μόνο ένα 23% μεγαλύτερο.

Για το Books 'n' more.. https://booksnmorepromotion.blogspot.com

Αλίνα Παπαδοπούλου

Έχει σπουδάσει Digital Marketing & Social Media στο Ηνωμένο Βασίλειο

Εργάζεται στην πρεσβεία της Σουηδίας ως διερμηνέας

Ραδιοφωνική παραγωγός στον http://buddharadio.gr/

Της αρέσει η ταχύτητα, τα ταξίδια και έχει μεγάλη συλλογή από ακριβά αρώματα.

Ζει ανάμεσα σε Αθήνα και Ιταλία

Στόχος της να κατακτήσει το άγνωστο.